Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 35,01g | Eiwit: 51,58g | Kolhy: 166,59g.
Ontbijt: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Nescafe Cappuccino Chocolate, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Diner: Моя Славита Кефир 1,2%, Банановошоколадные Панкейки. Snacks/Andere: Петровская Слобода Кофе 3В1, Цукаты, Батончик Ярче, Евроопт Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Коммунарка Мягкий Ирис Сорванец. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Gewicht Geschiedenis
|