|
Depois de mais de um mês fora da cetogênica e vários quilos a mais voltando ao foco 💪💪💪
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 153,76g | Eiwit: 143,67g | Kolhy: 25,66g.
Ontbijt: Italac Creme de Leite, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Piá Nata. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango. Diner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Regina Queijo Coalho Espeto, Carne. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vanessafernandes8's Gewicht Geschiedenis
|