Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 11,82g | Eiwit: 32,42g | Kolhy: 145,87g.
Ontbijt: Kue Bolu, Teh Manis, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Nasi Kuning. Diner: Tempe Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Motorrijden - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reztyamurti's Gewicht Geschiedenis
|