|
Voltando depois de muito tempo. Com foco total.
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 85,71g | Kolhy: 77,26g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Milho Verde. Lunch: Repolho Verde Cozido, Sadia Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula. Diner: Couve Refogada, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoca, Itambé Leite Fermentado Zero Lactose, Frimesa Salsicha, Vigor Grego Zero Gorduras, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Macadâmia. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 32 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delemos100's Gewicht Geschiedenis
|