|
Hmm. Still going down but scale is saying muscle and water loss so. Mixed bag. Still better than going up.
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 63,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 68,94g | Eiwit: 93,09g | Kolhy: 74,30g.
Ontbijt: Kewpie Japanese Mayonnaise, Dynasty Sesame Seed Oil, Soft Boiled Egg, English Muffin, Chicken Breast, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Cucumber (with Peel) . Lunch: Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Ginger , Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Andy Boy Romaine Lettuce, Sesame Oil. Diner: White Grapes, Sesame Oil , Kewpie Japanese Mayonnaise, Asparagus , Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Ikea Hazelnut Chocolate Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tash23's Gewicht Geschiedenis
|