Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 181,88g | Kolhy: 176,39g.
Ontbijt: Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoredi Farina di Avena, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Verza, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Novi Nocciolato, Mandarino, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caronte78va's Gewicht Geschiedenis
|