Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 69,48g | Eiwit: 88,54g | Kolhy: 233,54g.
Ontbijt: Rempeyek, Fried Egg, Meatless Fried Rice. Lunch: Tempeh (Cooked) , Tahu Goreng, Sweet and Sour Shrimp, Nasi Putih. Diner: Sayur Bayam, Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Snacks/Andere: Bread (Home Recipe or Bakery), Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wij1728's Gewicht Geschiedenis
|