Allez courage !! les fêtes
🎉 sont terminées cela devrait être moins dur 😘
05 jan 19 door lid: Nanou0663
|
J’espère ça me démoralise en 1 an j’ai réussi à la fois à atteindre 60kg et à la fois à revenir presque à mon poids de départ..
En sachant que j’ai arrêté de fumer le 2 novembre 😐😐
05 jan 19 door lid: jenny-cams
|
franchement, sois gentille avec toi même :) petit retour en arrière ok, c'est pas grave, faut pas baisser les bras! techniquement tu n'es pas bien loin de ton objectif, tu vas y arriver :)
05 jan 19 door lid: philili
|
Coucou Offeli, oui en fait j’ai eu ma période où j’avais trouvé mon équilibre j’avais pas le sentiment de me restreindre, j’étais bien tout simplement..
et après en septembre je suis partie en vacance en all exclusive et depuis je n’y arrive plus.... Ça plus l’hiver qui m’a complètement déboussolé en terme de repas.. je ne savais plus quoi manger (les salades l’hiver ça me dit rien..) puis l’arrêt de la cigarette..... 😕😕
05 jan 19 door lid: jenny-cams
|
Oui... mon soucis c’est que je sais comment bien manger mais la tentation a raison de moi 🤷🏻♀️
05 jan 19 door lid: jenny-cams
|
Du coup Offeli tu penses que dans mon cas ce soit utile d’aller voir une diététicienne ?
05 jan 19 door lid: jenny-cams
|
Et oui.. tout est dans la tête ☺️
Merci pour tes conseils !
05 jan 19 door lid: jenny-cams
|