Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 24,00g | Eiwit: 40,10g | Kolhy: 138,80g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. Diner: Tesco Minced Beef Hotpot. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|