|
taun kemarin dietnya msh berantakan taun ini harus konsisten sampe body goals
|
650 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 17,85g | Kolhy: 58,52g.
Ontbijt: Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Bakwan, Karedok. meer...
|
|
 Reacties
05 jan 19 door lid: hendriwhyn
|
sekilas kok mirip fatin yakk 😂
05 jan 19 door lid: Chaliq
|
Semangat juga buat kamuh 😚😚
07 jan 19 door lid: iha fariha
|
ngegym d daerah mana kak? pengen ngegyn juga tapi malu
07 jan 19 door lid: Nay Khansa
|
07 jan 19 door lid: nirbanezcool
|
hayooo selesain dulu gym nya, jangan kebanyakan rest
07 jan 19 door lid: aabi48
|
@binarkhansa gak usa malu gym mbak, saya aja biasa gym cwe sendirian lagi, masa bodo aj, cwo" angkat beban lah sama saya juga angkat beban 😂
08 jan 19 door lid: milkysasa
|
Aku dr karawang mb jd gym nya ya yg dket* aja😁
09 jan 19 door lid: iha fariha
|
@milkysasa iya kak, aku juga pengen angkat2 beban gitu. Tapi takut salah caranya
10 jan 19 door lid: Nay Khansa
|
Kan ada pt nya mb tanya aja gmn caranya😊
11 jan 19 door lid: iha fariha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iha fariha's Gewicht Geschiedenis
|