atfdl's Logboek, 05 jan 19

ke banyakan susu jadi encer :(

Bekijk Dieet Kalender, 05 januari 2019:
1233 kcal Vet: 53,83g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 159,91g.   Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Petai, Udang Goreng, Bakwan, Ikan Mujair Goreng, Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Chia Seed, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Buah Pir, Buah Naga. Snacks/Andere: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Richeese Cream Cheese Wafer, ABC Saus Sambal, Bakwan. meer...
1303 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


atfdl's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.