Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
636 kcal
|
Vet: 13,75g | Eiwit: 41,12g | Kolhy: 88,22g.
Ontbijt: Петровская Слобода Кофе 3В1. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Творожно- Тыквенная Запеканка. Diner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Gewicht Geschiedenis
|