Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 83,56g | Kolhy: 106,97g.
Ontbijt: Buah Naga. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Ellenka Fiber Creme, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih. Snacks/Andere: Popcorn, Usus Ayam, Rempeyek. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|