Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
876 kcal
|
Vet: 25,90g | Eiwit: 53,60g | Kolhy: 104,00g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Morrisons Traditional Liver & Bacon with Mash. Diner: Tesco Minced Beef Hotpot. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|