Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 66,96g | Eiwit: 61,33g | Kolhy: 49,78g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Trident Chiclete, Mandioca Frita, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Friboi Picanha, Swift Bife Ancho, Ovo de Codorna. Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sonda Ameixa Vermelha, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dluisy's Gewicht Geschiedenis
|