Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 19,92g | Eiwit: 73,91g | Kolhy: 169,80g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Eple Golden 125g, Pærer 120g. meer...
|
|
3247 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|