|
mulai diet lagi semangaat.. never give up
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 45,40g | Eiwit: 61,24g | Kolhy: 120,53g.
Ontbijt: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Jeruk Nipis. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sirsak, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Keripik Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Buah Naga. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rikaunyu's Gewicht Geschiedenis
|