niunqa's Logboek, 01 jan 19

Nie wiem, czy to możliwe :O mam trochę słabą baterię w wadze, ale sprawdzałam dwa razy!!
97,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 21,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 januari 2019:
697 kcal Vet: 24,77g | Eiwit: 37,92g | Kolhy: 78,57g.   Ontbijt: Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. Lunch: Chleb, Kurczak w Sosie Curry, Klopsiki Wieprzowe, Hortex Makaron na Patelnię z Sosem Szpinakowym, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Andere: Sernik na Zimno. meer...
3146 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 2 uren, Baden - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,4 kg per week

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
alkohol? 
01 jan 19 door lid: vibo69
Vibo nie psuj radości xD 
01 jan 19 door lid: kattlett
Nie piłam alkoholu bo mam antybiotyki i zapalenie płuc. Zresztą nie pijam w ogóle od czerwca. 
01 jan 19 door lid: niunqa
ale miałam @ wiec to pewnie przez to. 
01 jan 19 door lid: niunqa

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


niunqa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.