Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 40,67g | Eiwit: 48,95g | Kolhy: 181,64g.
Ontbijt: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Ашан Ванильный Соевый Био Напиток, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Лапша с Креветками&&. Diner: Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Салат Постный&& Кальмар. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Мандарин, Магнит Хурма, Ашан Фундук Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 12900 шаги 8,2 км - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
v911rh's Gewicht Geschiedenis
|