Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 65,15g | Eiwit: 160,27g | Kolhy: 118,35g.
Ontbijt: 水煮蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Lunch: 燒雞肉, 杏鲍菇, 金針菇, 高麗菜, 高麗菜, 高麗菜. Diner: 全家 咖啡拿鐵, 蝦仁, 蝦仁, 蟹（烤製或烘焙）, 蟹（烤製或烘焙）, 炸魷魚, 炸魷魚, 炸魷魚. meer...
|
Gewichtsafname van 32,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
莊仕優's Gewicht Geschiedenis
|