|
-0.4
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 40,42g | Eiwit: 70,30g | Kolhy: 308,61g.
Ontbijt: Sponge Cake, Siomay, White Rice. Lunch: Siomay, Baked or Broiled Fish, Sponge Cake. Diner: White Rice, Silver Queen Coklat. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 59 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Loopband - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Sauna - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanzhero's Gewicht Geschiedenis
|