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Que puedo hacer como algo calorico y vomito es algo mental me hace sentir muy culpable llevo varios meses de dieta 😢
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1053 kcal
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Vet: 51,87g | Eiwit: 48,59g | Kolhy: 101,32g.
Ontbijt: Ideal Pan Molde Blanco, Huevo (Entero). Lunch: Miraflores Arroz, Zapallo Italiano Relleno, Zapallo Italiano Relleno. Diner: Leche de Coco, Café. meer...
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 Reacties
Mi señora es psicóloga especializada en infanto juvenil
28 dec 18 door lid: jbertucci
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la culpa déjala a un lado.. si comes de forma balanceada puedes comer de todo
28 dec 18 door lid: mari.rojasri
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Eso prefiero comer mas sano para no sentir esa culpa.. 😣 aveces los meses de dieta me pasa la cuenta pero seguire firme ami objetivo...
28 dec 18 door lid: dolchita
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Se llama "bulimia (El comer y después vomitar/purgar,a veces se consumen cantidades muy exageradas de comida y después se purga por el miedo irracional a subir de peso)", te aconsejo desde ya ir a un psicólogo y nutricionista o pediatra. Es un transtorno alimentario (como la anorexia,ortorexia,fatorexia, obesidad etc.) muy peligroso. No soy nadie para ""diagnosticarte"" pero yo sufro de anorexia, estoy en recuperación y también tuve bulimia.
Si comes algo y lo vomitas por culpa NO ES NORMAL, esto requiere tratamiento y créeme, me jodió y está jodiendo la vida/adolecencia. Porfavor, ve al médico. Lo problemas alimentarios NO SON SOLO FÍSICOS, no tienes que ser un esqueleto para ser anoréxica y/o bulímic@, lo físico es solo un síntoma del verdadero problema que se trata psicológicamente.
💕
28 dec 18 door lid: clifool0012
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Si clifool tienes razon tendre en cuenta un psicologo, encuentro que se me esta haciendo una obsecion el bajar de peso 🙄 cada vez quero consumir menos alimentos que contengan grasas sautardas... Pero si consumos alimentos pocos caloricos y no los vomito es solo lo alto en grasa prefiero evitarlos y me evito el vomito pero de que se esta haciendo un problema estoy clara.. Nunca pense que pasaria algo asi gracias por las opiniones siempre son validas😋
29 dec 18 door lid: dolchita
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dolchita, lo mejor es buscar ayuda profesional. Quizás tu problema no sea grave... pero aún así, un psicólogo/a te puede aportar mucho y guiar para crecer como persona. A mi me encantan los psicólogos, porque te ayudan a conocerte mejor, aceptarte y entenderte. Un abrazo!
29 dec 18 door lid: RositaChayo
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También deberías asesorarte por un nutriólogo, un chequeo médico no te vendría mal si has estado vomitando muy seguido.
29 dec 18 door lid: danigonzalezparra3
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Si estás intolerante a la grasa podrías tener algo al hígado, no culpa. Anda al doc
29 dec 18 door lid: jbertucci
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Y dieta liviana por mientras, igual puedes completar kcal con pollo y fideos
29 dec 18 door lid: jbertucci
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