Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 64,44g | Eiwit: 81,63g | Kolhy: 133,95g.
Ontbijt: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Kuning. Lunch: Borges Extra Light Olive Oil, Tahu Goreng, Carrefour Genjer, Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Borges Extra Light Olive Oil, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifazilzalah's Gewicht Geschiedenis
|