Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 164,63g.
Ontbijt: L’USINE Sliced Bread Brown, Banana. Lunch: Almarai Orange Juice, Broccoli, Lettuce, Panda Sweet Corn, Carrots, Chicken Breast, Potato (Flesh and Skin) . Diner: Indomie Soto Spesial, Kerupuk Beras Kerupuk Beras. Snacks/Andere: Belvita Biscuit with Cardamon, Green Tea. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Sauna - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kemangii's Gewicht Geschiedenis
|