Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2018
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 106,09g | Eiwit: 133,41g | Kolhy: 102,56g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Кофе, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Магнит Яблоко, Globus Горошек Зелёный, Астория Соус Майонезный, Оливье без Заправки, Скумбрия. Diner: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Карат Творог Зерненый 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Хлеб Черный, Лента Багет Французский, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|