Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 152,12g.
Ontbijt: Egg White, Pineapple (Extra Sweet), Coffee with Sugar. Lunch: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Cucumber, Corn, Hard-Boiled Egg, Red Sweet Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Poached Egg, Tomatoes, Indomie Mi Kocok Bandung, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Chicken Heart (Simmered, Cooked), Indonesian Chicken Satay. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Green Snap Beans, Cassava Fries. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Yoga - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mentarisakti's Gewicht Geschiedenis
|