|
Давно ничего не постила.Свадьба подруги, 3 дня зажора, день адского боления желудка после..+1 кг сверху🤢Но зал не бросала☝Вчера взяла себя в руки. Жопка горела еще со вторника, поэтому вчера тренила верх. Плюс 9км пешком.Я почти труп)
|
1376 kcal
|
Vet: 52,35g | Eiwit: 111,45g | Kolhy: 118,95g.
Ontbijt: Изюм, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Подсолнечное Масло, Haas Ванилин, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Корица, Кофе. Lunch: Магнит Сыр Костромской 45%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сметанин Молоко 1,5%, Салат из Тунца с Фасолью. Diner: Запеченная или Жареная Форель, Подсолнечное Масло, Гречка Вареная, Сливочное Масло, Рис Вареный, Овощное Рагу с Грудкой, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Snacks/Andere: Чай с Лимоном, Асто Икра Форели, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сады Придонья Пюре Морковное, Мандарины, Кофе. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evseushka1989's Gewicht Geschiedenis
|