Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 96,26g | Kolhy: 178,07g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Цикорий с Молоком, Овсяные Оладьи, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Бахетле Хворост, Лэнд Тыква Запечёная. Diner: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Мандарин, Сывороточный Протеин, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Овсяноблин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kozawa's Gewicht Geschiedenis
|