Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 122,15g | Kolhy: 210,27g.
Ontbijt: Garuda Kacang Telur, Martabak Telur, Tahu Kukus, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lunch: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Siomay, Tahu Isi, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen, Risoles. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|