Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 81,27g | Kolhy: 141,02g.
Ontbijt: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Sawi, Nanas, Jeruk. Lunch: Finna Sambal Pedas, Minyak Sayur Canola, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nasi Merah, Tempe Orek, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. meer...
|
|
1316 kcal
|
Activiteit:
Latihan - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fanykalcit's Gewicht Geschiedenis
|