Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 59,28g | Eiwit: 109,64g | Kolhy: 120,19g.
Ontbijt: Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Цикорий с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Keano Шпроты в Масле, Плов с Куриной Грудкой. Diner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры, Огурец, Куриная Грудка. Snacks/Andere: Свити, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Хурма, Ананас. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 16 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 1 uur en 26 minuten, Slapen - 1 uur en 34 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 1 minuut, Wandelen (Hiken) - 43 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kozawa's Gewicht Geschiedenis
|