Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 69,49g | Eiwit: 99,95g | Kolhy: 110,13g.
Ontbijt: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Беларусь Сыр Сметанковый, Лента Хлеб Рижский , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Ромэн или Соз, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Andere: Творожная Запеканка с Манкой. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alphaolga78's Gewicht Geschiedenis
|