|
Попробую поднять сегодня где-то на 30-40 ккал. Посмотрим, что будет завтра.. но заметила одно, что если не высыпаюсь, то топчусь на месте и норм вес вижу только по воскресеньям😖
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 49,41g | Eiwit: 173,88g | Kolhy: 103,94g.
Ontbijt: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Просто Брокколи, Перекресток Филе Трески, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Diner: Фруто Няня Пюре Яблоко, Волоконовское Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, 11/10 Premium Курага, 11/10 Premium Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Traplopen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Werken - 5 uren, Winkelen - 1 uur, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
рааааасслабься, все будет хорошо! 😘👌
поднимай и не заморачивайся! Это вода🤗
20 dec 18 door lid: taeekii
|
Спасибо, Анечка❤️🌟 Хорошего дня тебе!🍀💫
20 dec 18 door lid: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|