Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 87,42g | Kolhy: 141,65g.
Ontbijt: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Now Omega-3, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Перловка, Простоквашино Сметана 10%, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Chin-Su Соевый Соус, Капуста, Куриное Филе. Diner: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Chin-Su Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Andere: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|