Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 91,67g | Kolhy: 129,19g.
Ontbijt: Now Omega-3, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Chin-Su Соевый Соус, Капуста, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Diner: Яичный Белок, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Chin-Su Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Andere: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|