Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 112,59g | Kolhy: 158,59g.
Ontbijt: Салат из Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла, Курица Вареная, Картошка Вареная. Lunch: Курица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Салат из Капусты, Barilla Макароны Отварные. Diner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Jr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Болгарский Перец, Помидор Соленый, Курица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andere: Мандарины, Хурма, Фундук Сушеный, Арахис, Груша. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlaysveta's Gewicht Geschiedenis
|