|
зимние зажоры, конфетки, печеньки!
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 75,39g | Eiwit: 65,77g | Kolhy: 264,96g.
Ontbijt: Мандарины, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Подсолнечное Масло, Перекресток Оладьи из Индейки, Рис Вареный. Diner: Ironman Protein Печенье Овсяное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. Snacks/Andere: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Груша, Банан, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|