Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2010
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 202,50g | Kolhy: 128,00g.
Ontbijt: oh yeah. Lunch: Whey Gold Meal. Diner: Organic Sprouted Golden Flax, Total 0% Greek Yogurt, Fat Free American Cheese, Teriyaki & Pineapple Meatballs, Ranch Dressing Fat Free, Multi Grain Wrap. Snacks/Andere: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. meer...
|
|
4009 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|