Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2012
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 112,68g | Kolhy: 90,51g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yogurt (Fage), Body by Vi Nutritional Shake Mix, Pure Unsweetened Almond Milk, Whole Frozen Strawberrries. Lunch: Filet mignon, Brocolli, Lettuce, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Sour Shrimp. Diner: House Salsa, Red Onions, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Cilantro, Corn Tortilla. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chthomas's Gewicht Geschiedenis
|