Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 52,33g | Eiwit: 104,79g | Kolhy: 121,01g.
Ontbijt: Укроп, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Diner: Ваш Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Молком Творог 5%, Сахар. Snacks/Andere: Славмо Молоко 2,5%. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julijakrajjnova1984's Gewicht Geschiedenis
|