Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 78,11g | Eiwit: 90,42g | Kolhy: 103,33g.
Ontbijt: Чай, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Киприно Сыр Голландский, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Чай, Соевый Соус. Diner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помело, Свинина Тушеная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Andere: Мандарины, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Чай Несладкий. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|