Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 67,92g | Eiwit: 72,17g | Kolhy: 314,08g.
Ontbijt: Fruit Variety Yogurt, Whole Wheat Bread, Ашан Язык Свиной Отварной. Diner: Берестов А.C. Мед, Ратибор Варенье Абрикосовое, Indian Flatbread Naan, Ашан Язык Свиной Отварной, Часар Сладкая Кукуруза Десертная в Початках, Ашан Капуста Тушёная. Snacks/Andere: Whole Wheat Bread, Ашан Гранат, Окей Виноград, Ореховая Роща Миндаль, Dove Конфеты. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 2 uren en 18 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|