Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 31,06g | Kolhy: 85,87g.
Ontbijt: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Dada Ayam. Snacks/Andere: Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Dhefin's Gewicht Geschiedenis
|