razor123ray's Logboek, 13 dec 18

razor123ray's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018

91,8 kg Tot nu toe verloren: 17,4 kg. Nog te gaan: 16,8 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2018:

959 kcal

Vet: 22,40g | Eiwit: 60,40g | Kolhy: 123,00g. Ontbijt: Quaker Oat So Simple Protein. Lunch: Morrisons Traditional Liver & Bacon with Mash. Diner: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. meer...

68 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,8 kg per week

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

👍

13 dec 18 door lid: MarnieW

Woop woop!

13 dec 18 door lid: Aguuulek

razor123ray's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis