Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 53,99g | Eiwit: 84,70g | Kolhy: 126,66g.
Ontbijt: 奇異果, 芹菜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Lunch: 油豆腐, 炒小白菜, 炒青椒. Diner: 光泉 希臘式無加糖優酪, 全聯 秘製雞胗, 香蕉. Snacks/Andere: Curves 乳清蛋白（芝麻）, 吐司. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|