Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 65,83g | Eiwit: 89,09g | Kolhy: 152,35g.
Lunch: Ranch Salad Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Banyan Foods Egg Roll Wrappers, Coffee with Cream and Sugar, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Lettuce. Diner: Cooked Cowpeas with Snap Beans (Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Andere: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Brach's Cherry Cordials. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|