|
BB mendekati ideal.. sekarang kalau BB turun malah galau, takut yg turun otot.. secara otot mahal gaessss..
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 84,41g | Kolhy: 171,10g.
Ontbijt: Sohun, Tekwan, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Asin, Pare, Nasi Putih, Tempe. Diner: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Ikan Asin, Pare, Nasi Putih. Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nanas, Kue Keju, Regal Marie Biscuits. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|