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Aïe aïe on arrive à la fin de l'année avec des ptis chocolats, biscuits à grignoter au travail surtout. Vive la période avec modération.
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1511 kcal
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Vet: 62,01g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 174,81g.
Ontbijt: Pommes Gala, Banane, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert. Lunch: Mousse au Chocolat, Céleri Cuit, Spaghetti, Socopa Émincés de Porc Moutarde. Diner: Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Migros Yaourt Bidus Moka, Endives Braisées. Snacks/Andere: Camille Bloch Chocolat Torino Noir, Migros Mangue M-Classic, Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. meer...
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2460 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Douchen - 15 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
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