Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 47,84g | Kolhy: 160,13g.
Ontbijt: Цукаты, Какао с Корицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Diner: Постные Оладьи. Snacks/Andere: Хурма, Савушкин Кефир 0%, Цукаты, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой. meer...
|
|
1416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a's Gewicht Geschiedenis
|