|
всем доброе утро))) завтрак - неизменый, вкусный, сытный овсяноблинчик с сыром и авокадо...Мммм обажаю авокадо))), ну и кофе с молоком.
|
522 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 24,46g | Kolhy: 17,60g.
Ontbijt: Перекресток Авокадо, Белебеевский Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. meer...
|
|
 Reacties
Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, рецептик этого чудного овсяноблина🙏🏻 или, может быть, ссылочку, где посмотреть🙂
10 dec 18 door lid: Krasotttka
|
Доброе утро))) 2 яйца + 2ст.ложки овсяных хлопьев ( слегка перемолотых в кофемолке) пару ложек воды или молока + соль перец, перемешиваем , нагреваем а/п сковороду смазаную каплей масла и жарим наш блинчик не переворачивая пока видимая часть не покроется дырочками. Снимаем и кладем на одну сторону начинку ( сыр, авокадо,овощи, рыбка красная и т.д.) накрываем второй половинкой и вуаля готово 😉
11 dec 18 door lid: mila32071
|
Кстати можно делать сладкую начинку : бананы, клубника, ореховая паста и т.д.
11 dec 18 door lid: mila32071
|
Мой самый любимый завтрак.)
11 dec 18 door lid: lidynhlk
|
Большое Вам спасибо за рецепт!
11 dec 18 door lid: Krasotttka
|
А этот овсяноблин - диетический? Полезный?
11 dec 18 door lid: Krasotttka
|
как раз хотела спросить рецепт🤗
11 dec 18 door lid: lizik_75
|
Я не на диете☺ я на ПП (правельном питании)😉
12 dec 18 door lid: mila32071
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mila32071's Gewicht Geschiedenis
|